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聽說吃西瓜可以壯陽,這是真的嗎? 【發布日期:2020-05-19】 發布單位:企劃及科技管理組

解答:
聽說吃西瓜可以壯陽,這是真的嗎?

  1. 西瓜中含有瓜胺酸(citrulline),瓜胺酸具有擴張血管的功能,但相關作用機轉仍在科學研究階段,民眾應該抱持小心謹慎的態度,不要過度輕信。
  2. 另外,糖尿病及腎功能不佳的患者,不宜吃西瓜,西瓜內的糖份及其利尿作用,會增加患者腎臟的負擔;且西瓜水份含量多,吃太多會沖淡胃裡的胃酸,引致胃炎、消化不良或腹瀉等病。
  3. 食藥署提醒,目前西瓜的壯陽效果尚不確定,且食用量的多寡亦有待研究,建議有勃起障礙的患者應適時諮詢專業醫師,勿聽信偏方而延誤就醫時機。
 
參考文獻
  1. Watermelon consumption increases plasma arginine concentrations in adults. Nutrition. 2007 ;23(3):261-6.
  2. Two weeks of watermelon juice supplementation improves nitric oxide bioavailability but not endurance exercise performance in humans.Nitric Oxide. 2016 ;59:10-20.
  3. Influence of L-citrulline and watermelon supplementation on vascular function and exercise performance. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2017 ;20(1):92-98.
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