市面上有許多含膠原蛋白的保養品，請問真的能有效維持肌膚彈性嗎？
| 發布日期：2015-12-14 | 更新日期：2023-01-18
發布單位：企劃及科技管理組
解答：
- 事實上，膠原蛋白為人體本身就可自行合成之物質，並以不同形式存在於皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位，也是維持肌膚彈性的要素之一；並非需仰賴額外補充的特殊物質。
- 口服的膠原蛋白食品，經過消化作用，變成小分子的胺基酸，未必能在體內重新合成膠原蛋白。
- 塗抹式的膠原蛋白化粧品，塗抹於肌膚，僅可能達到表面保濕、潤澤肌膚的效果，無法吸收再利用。
- 提醒民眾，只有從均衡飲食、少吃高油炸食物、作息正常、補充維生素C、維生素E 等抗氧化物質及適量攝取蛋白質等方式著手，才能減少體內膠原蛋白的流失，達到維持肌膚彈性的目的。
